In Kooperation mit dem Frauensportverein Münster fand bei uns ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Unter der Leitung von Johanna, Tanz- und Traumapädagogin, erlernten die Teilnehmerinnen an drei Terminen Techniken zur Selbstverteidigung, zum Setzen von klaren Grenzen sowie zur Stärkung von Stimme, Haltung und innerer Sicherheit.
Ein besonderes Highlight war das Durchbrechen eines Holzbretts mit der Faust – ein kraftvoller Moment, der bei allen Teilnehmerinnen für Stolz und Selbstvertrauen sorgte. Die Rückmeldungen zeigen: Der Kurs war nicht nur praxisnah und hilfreich, sondern auch stärkend für die gesamte Gruppe.
Wir danken dem Frauensportverein Münster für die gelungene Zusammenarbeit und freuen uns auf weitere gemeinsame Projekte.
